長期照顧長者不僅需要投入時間與心力，亦可能為護老者帶來身心壓力，影響個人情緒和生活質素。本會透過舉辦一系列護老者支援服務及活動，舒緩照顧壓力之餘，亦推動護老者適時關顧自身的健康與情緒，同時有助促進長者與護老者之間的家庭關係，對推動社區安老別具意義。

禮賢會沙田長者鄰舍中心於2026年10月15日帶領15位護老者前往香港中文大學，參與 「樂活身心靈工作坊」。活動由社工帶領護老者分享照顧過程中的壓力與感受，交流減壓方法，並透過同路人的分享獲得支持與鼓勵。午膳後，參加者前往「未圓湖」一帶進行行禪練習，在寧靜的自然環境中專注當下，從靜觀體驗中帶來心靈上的恬靜與放鬆。

是次活動讓護老者學習實用的靜觀技巧，並透過彼此交流建立支持，為身心充電，提升面對照顧挑戰的能力。本會將繼續推動全面的長者及護老者支援服務，我們相信，關顧護老者的身心需要，陪伴他們在照顧路上走得更穩，將有助鞏固關愛、共融及可持續的長者及照顧者友善社區。