长期照顾长者不仅需要投入时间与心力，亦可能为护老者带来身心压力，影响个人情绪和生活质素。本会透过举办一系列护老者支援服务及活动，舒缓照顾压力之馀，亦推动护老者适时关顾自身的健康与情绪，同时有助促进长者与护老者之间的家庭关系，对推动社区安老别具意义。

礼贤会沙田长者邻舍中心于2026年10月15日带领15位护老者前往香港中文大学，参与 “乐活身心灵工作坊”。活动由社工带领护老者分享照顾过程中的压力与感受，交流减压方法，并透过同路人的分享获得支持与鼓励。午膳后，参加者前往“未圆湖”一带进行行禅练习，在宁静的自然环境中专注当下，从静观体验中带来心灵上的恬静与放松。

是次活动让护老者学习实用的静观技巧，并透过彼此交流建立支持，为身心充电，提升面对照顾挑战的能力。本会将继续推动全面的长者及护老者支援服务，我们相信，关顾护老者的身心需要，陪伴他们在照顾路上走得更稳，将有助巩固关爱、共融及可持续的长者及照顾者友善社区。